Công thức nấu lẩu tại nhà: lẩu chua cay, lẩu hải sản, lẩu gà, lẩu bò, lẩu nấm… nước dùng đậm đà cho những bữa sum họp.
Nhiều rau xanh, nấm, củ quả – tốt cho tiêu hoá.
củ cải trắng, ngô ngọt, cà rốt, su su, nấm hương khô, gừng, nước lọc, nấm đùi gà, nấm kim châm, nấm bào ngư…
Ít calo – giảm cânGiàu chất xơMón chay
chả cá thác lác, thịt heo băm, nấm mèo khô, khổ qua, xương ống heo, hành lá, hành tím, nước mắm, hạt nêm, t…
Giàu đạmÍt béoGiàu chất xơ
cá linh non, xương ống heo, bông điên điển, me chua, cà chua, sả, hành tím, tỏi băm, nước mắm, đường, hạt n…
Giàu đạmGiàu canxiGiàu chất xơ
Công thức nấu lẩu tại nhà: lẩu chua cay, lẩu hải sản, lẩu gà, lẩu bò, lẩu nấm… nước dùng đậm đà cho những bữa sum họp.