Món ăn bồi bổ sức khoẻ (46)

Món hầm, cháo, canh bổ dưỡng – dễ hấp thu, hợp lúc mệt mỏi, ốm dậy.

• Cháo hải sản

  gạo tẻ, gạo nếp, tôm, mực, nghêu, gừng, hành lá, ngò, nước mắm, tiêu

  1 giờ 15 phút 4 người Dễ

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻNgười cao tuổi

  NVTU290989 160.000đ
  

• Chả rươi

  rươi tươi, thịt nạc vai heo, trứng gà, vỏ quýt tươi, thì là, hành lá, hành tím, nước mắm, hạt nêm, tiêu xay…

  45 phút 4 người Trung bình

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 250.000 – 350.000đ / 4 người
  

• Nhộng tằm xào lá chanh

  nhộng tằm tươi, lá chanh non, hành tím, hành lá, gừng, ớt tươi, dầu ăn, nước mắm, hạt nêm, tiêu xay, muối

  30 phút 3 người Dễ

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 90.000 – 120.000đ / 3 người
  

• Lươn xào lăn

  lươn đồng, muối hạt, giấm gạo, sả, nghệ tươi, hành tím, tỏi, ớt sừng, bột cà ri, nước cốt dừa, nước mắm, đư…

  55 phút 4 người Trung bình

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 230.000 – 290.000đ / 4 người
  

• Vịt tiềm thuốc bắc

  vịt ta, nấm đông cô khô, cải thìa, gừng, nước, táo đỏ khô, kỷ tử, hoài sơn, đẳng sâm, đương quy, muối, hạt…

  1 giờ 55 phút 4 người Trung bình

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻNgười cao tuổi

  RResFood Khoảng 200.000 – 260.000đ / 4 người
  

• Lẩu chim bồ câu hạt sen táo đỏ

  chim bồ câu non, xương ống heo, hạt sen, táo đỏ khô, kỷ tử, gừng, hành tím, hạt nêm, nước mắm, muối, mì trứ…

  1 giờ 30 phút 4 người Trung bình

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻNgười cao tuổi

  RResFood Khoảng 520.000 – 620.000đ / 4 người
  

• Canh đuôi bò

  đuôi bò, cà rốt, khoai tây, hành tây, cà chua, gừng, hành tím, quế, hoa hồi, hành lá, ngò rí, nước lọc, muố…

  3 giờ 4–5 người Trung bình

  Giàu đạmGiàu collagenBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 300.000 – 380.000đ / 4–5 người
  

• Lẩu ngan nấu măng

  ngan, măng khô, hành tím, gừng, rượu trắng, hành lá, rau răm, nước mắm, hạt nêm, bột ngọt, bún rối, rau nhúng

  1 giờ 50 phút 5 người Trung bình

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 420.000 – 500.000đ / 5 người
  

• Lẩu xương bò

  xương bò, hành tây, hành tím, gừng, hoa hồi, quế, thảo quả, nước mắm, 1 thìa canh muối, 1 thìa canh đường p…

  4 giờ 4 người Trung bình

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 450.000 – 600.000đ / 4 người
  

• Lẩu cá hồi nấu chua

  đầu và xương cá hồi, phi lê cá hồi, cà chua, dứa, me chua, sả, gừng, thì là, hành lá, nước mắm, đường, hạt…

  1 giờ 5 phút 4 người Dễ

  Giàu đạmGiàu Omega-3Bồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 380.000 – 470.000đ / 4 người
  

• Lẩu cá bớp măng chua

  thân cá bớp, đầu và xương cá bớp, măng chua, cà chua, dứa, sả, gừng, thì là, hành lá, nước mắm, đường, hạt…

  1 giờ 15 phút 4 người Trung bình

  Giàu đạmGiàu Omega-3Bồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 420.000 – 520.000đ / 4 người
  

• Mì vịt tiềm

  đùi vịt, thuốc bắc tiềm vịt, nấm đông cô khô, gừng, nước tương, dầu hào, ngũ vị hương, đường phèn, muối, nư…

  2 giờ 10 phút 4 người Trung bình

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 330.000 – 420.000đ / 4 người
  

• Miến lươn

  lươn đồng, xương ống heo, nghệ tươi, sả, hành tím, bột năng, nước mắm, muối và hạt nêm, dầu ăn, miến dong…

  1 giờ 50 phút 4 người Khó

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 320.000 – 400.000đ / 4 người
  

• Súp lươn

  lươn đồng, xương ống heo, nghệ tươi, sả, hành tím, ớt tươi, rau răm, hành lá, bánh mì, nước mắm, hạt nêm, m…

  1 giờ 40 phút 4 người Khó

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 220.000 – 280.000đ / 4 người
  

• Tôm hùm hấp bia sả

  tôm hùm xanh hoặc tôm hùm bông, bia, sả, gừng, muối, tiêu xay, chanh, ớt xanh, rau răm, xà lách

  50 phút 3–4 người Trung bình

  Giàu đạmÍt béoBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 950.000 – 1.300.000đ / 4 người
  

• Cá chình nướng sả ớt

  cá chình, sả, ớt hiểm, tỏi, hành tím, rau răm, muối hạt, nước mắm, hạt nêm, đường, tiêu xay, mật ong, dầu ăn

  1 giờ 15 phút 4 người Khó

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 400.000 – 500.000đ / 4 người
  

• Gà hầm sâm

  gà ta, nhân sâm tươi, táo đỏ khô, hạt sen, kỷ tử, nấm hương khô, gừng, muối, hạt nêm, nước mắm, nước lọc

  1 giờ 25 phút 4 người Trung bình

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻNgười cao tuổi

  RResFood Khoảng 280.000 – 380.000đ / 4 người
  

• Gà tiềm ớt hiểm

  gà ta, ớt hiểm xanh, gừng, tiêu sọ, táo đỏ, hành tím, nước lọc, muối, nước mắm, đường phèn, hành lá, ngò rí

  1 giờ 35 phút 4 người Trung bình

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 190.000 – 240.000đ / 4 người
  

• Gà hầm hạt dẻ

  thịt gà, hạt dẻ, nấm hương khô, gừng, tỏi, hành lá, nước tương, dầu hào, đường phèn, dầu ăn, nước lọc

  1 giờ 15 phút 4 người Trung bình

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 230.000 – 270.000đ / 4 người
  

• Gà tần thuốc bắc

  gà ác, thuốc bắc tần gà, táo đỏ khô, kỷ tử, hạt sen khô, gừng, muối, hạt nêm, rượu trắng, nước lọc

  2 giờ 50 phút 2–4 người Trung bình

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻNgười cao tuổi

  RResFood Khoảng 200.000 – 250.000đ / 2–4 người
  

• Cháo ghẹ

  ghẹ xanh hoặc ghẹ hoa, gạo tẻ, gạo nếp, nước lọc, gừng, hành tím, hành lá, rau mùi, dầu ăn, nước mắm, hạt n…

  1 giờ 15 phút 3–4 người Trung bình

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻÍt béo

  RResFood Khoảng 220.000 – 300.000đ / 3–4 người
  

• Gà ác tiềm

  gà ác, thuốc bắc tiềm gà, táo đỏ, kỷ tử, gừng, muối

  1 giờ 45 phút 2 người Dễ

  Bồi bổ sức khoẻGiàu đạmNgười cao tuổi

  RResFood Khoảng 120.000 – 160.000đ / 2 người
  

• Bồ câu tiềm sâm

  chim bồ câu, sâm (đẳng sâm hoặc sâm tươi), táo đỏ, kỷ tử, hạt sen, gừng, muối

  1 giờ 45 phút 2 người Trung bình

  Bồi bổ sức khoẻGiàu đạmNgười cao tuổi

  RResFood Khoảng 160.000 – 220.000đ / 2 người
  

• Canh rong biển thịt bò

  rong biển khô, thịt bò, tỏi, dầu mè, nước tương, muối

  50 phút 4 người Dễ

  Giàu đạmMẹ sau sinhBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 100.000 – 130.000đ / 4 người
  

• Cháo cá hồi bí ngòi

  phi lê cá hồi, gạo tẻ, bí ngòi, cà rốt, dầu ô liu, muối hoặc nước mắm (bỏ qua cho bé dưới 1 tuổi)

  55 phút 3 người Dễ

  Giàu Omega-3Bồi bổ sức khoẻTrẻ em

  RResFood Khoảng 80.000 – 110.000đ / 3 người
  

• Atiso nhồi đậu hũ hấp

  atiso, đậu hũ, nấm hương, cà rốt, nước tương, tiêu

  1 giờ 10 phút 3 người Khó

  Món chayBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 100.000 – 140.000đ / 3 người
  

• Canh atiso hầm chân giò

  atiso tươi, chân giò, cà rốt, gừng, nước mắm, muối

  1 giờ 50 phút 4 người Dễ

  Giàu đạmGiàu collagenBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 200.000 – 260.000đ / 4 người
  

• Canh chua lươn

  lươn đồng, bạc hà, dứa, cà chua, giá, me, nước mắm, đường, sả, rau ngổ, ngò gai

  50 phút 4 người Trung bình

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 130.000 – 170.000đ / 4 người
  

• Canh gà hầm hạt sen

  gà ta, hạt sen tươi, nấm đông cô, táo đỏ, gừng, muối

  1 giờ 20 phút 4 người Dễ

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻMẹ sau sinh

  RResFood Khoảng 160.000 – 220.000đ / 4 người
  

• Bò hầm củ sen bí đỏ

  thịt bò nạm, củ sen, bí đỏ, gừng, hoa hồi, nước mắm, đường

  1 giờ 50 phút 4 người Trung bình

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻGiàu chất xơ

  RResFood Khoảng 220.000 – 280.000đ / 4 người
  

Thông tin dinh dưỡng mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn của bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng.