Món nhiều protein từ thịt, cá, hải sản – hợp người tập luyện, cần phục hồi cơ bắp.
hàu sữa, phô mai tam giác, sữa tươi không đường, màu dầu điều, mayonnaise, hạt nêm, sữa đặc, đường, bơ, lòn…
Giàu đạm
thịt heo nạc vai hoặc ba chỉ, khoai tây, tỏi, gia vị ướp đồ nướng, dầu hào, mật ong, dầu ăn, dưa leo, tương ớt
Giàu đạm
thịt nạc vai heo, hành tím, tỏi, sả, hạt nêm, dầu hào, nước tương, ớt bột, đường, dầu ăn, bánh mì, dưa leo…
Giàu đạm
gà, mật ong, dầu hào, nước tương, tương ớt, ớt bột, sả, tỏi, hạt nêm, dầu ăn, rau sống, dưa leo, cà chua, m…
Giàu đạm
sườn sụn hoặc sườn non, bột gạo tẻ, bột nếp, hành tây, nước lọc, hạt nêm, muối, ruốc, hành phi, tiêu xay, quẩy
Giàu đạm
bột bánh bao, men nở, sữa tươi, dầu ăn, thịt bò xay, hạt nêm, dầu hào, tiêu, bột gừng, bột tỏi, hành tây, n…
Giàu đạm
nước lọc, nước tương, đường, tỏi, hành tây, hành lá, ớt, mè rang, trứng gà
Giàu đạm
bột bánh bao, men nở, sữa tươi hoặc nước ấm, dầu ăn, thịt gà luộc, nấm hương hoặc nấm kim châm, cà rốt, ngô…
Giàu đạm
gan heo, sữa tươi không đường, mỡ heo, thịt nạc vai xay, hành tây, tỏi, hành tím, bánh mì, nước mắm, đường…
Giàu đạm
tương cà, nước tương, tương ớt, dầu hào, đường, hạt nêm, nước lọc, xúc xích, hành tây, thịt bò, trứng gà, p…
Giàu đạm
thịt heo băm, mộc nhĩ, hành tím, nước mắm, hạt nêm, tiêu, bột gạo tẻ, bột năng, nước dùng xương, muối, dầu…
Giàu đạm
giò sống, cốm non, nước mắm, hạt nêm, tiêu, đường, lá chuối, dầu ăn, tương ớt
Giàu đạm
bột bánh bao, men nở, sữa tươi không đường, đường, dầu ăn, xá xíu, ngô ngọt, hành tây, dầu hào, đường, bột…
Giàu đạm
thịt bò, hạt tiêu, dầu hào, bột năng, dầu ăn, tỏi, nước tương, tương ớt, tiêu đen xay thô, đường, nước lọc…
Giàu đạm
thịt bò, khoai tây, cà rốt, hành tây, tỏi, viên cà ri làm sẵn, nước lọc, dầu ăn, ngò, bánh mì hoặc cơm
Giàu đạm
trứng cút, nước tương, dầu hào, tương ớt, đường, dầu ăn, bột phô mai lắc, mè rang, hành lá
Giàu đạm
bột nếp, nước ấm, muối, thịt heo xay, đỗ xanh cà vỏ, hành tím, nước mắm, hạt nêm, tiêu, lá chuối, dầu ăn
Giàu đạm
thịt heo xay, hành tây, tỏi, hạt nêm, đường, tiêu, bột năng, cà chua, hành tím, tỏi, nước lọc, đường, hạt n…
Giàu đạm
trứng vịt, muối hạt nhỏ, đường vàng, dầu ăn hoặc rượu trắng
Giàu đạm
bột bánh bao pha sẵn, nước màu tím tự nhiên, dầu ăn, thịt xá xíu, ngô ngọt, hành tây, dầu hào, đường, bột n…
Giàu đạm
tai heo, thính gạo rang, tỏi, lá chanh, ớt, nước mắm, đường, bột ngọt hoặc hạt nêm, lá sung, lá đinh lăng…
Giàu đạm
sườn sụn hoặc sườn non, bột gạo tẻ, hành tây, hành tím, nước lọc, ruốc (chà bông), quẩy, muối, hạt nêm, hàn…
Giàu đạm
thịt bò, xúc xích, hành tây, trứng gà, pate, bơ, bánh mì, tương cà, dầu hào, nước tương, tương ớt, đường, t…
Giàu đạmTăng cân – nhiều năng lượng
phi lê cá, lá lốt, hạt nêm, tiêu, bột nghệ, tỏi băm, bột chiên giòn, nước lạnh, dầu ăn
Giàu đạmGiàu Omega-3
thịt heo xay, mộc nhĩ, nấm hương, lá lốt, hành tím, nước mắm, hạt nêm, tiêu, bánh tráng ram, dầu ăn
Giàu đạm
ức gà, gừng, sả, lá chanh, hành tây, đường, nước mắm, nước tương, tiêu, sa tế, dầu ăn
Giàu đạmÍt béo
cánh gà, gừng, rượu nấu ăn, tỏi, nước tương, dầu hào, mật ong, gia vị ướp đồ nướng, dầu ăn, vừng rang, hành…
Giàu đạmTrẻ em
sườn heo, gừng, ngũ vị hương, tỏi, dầu hào, nước tương, đường, hạt nêm, tiêu, bột năng, mật ong
Giàu đạm
tôm sú, cốm non, bột chiên giòn, nước lạnh, muối, tiêu, hạt nêm, dầu ăn, tương ớt
Giàu đạm
thịt ba chỉ, gừng, rượu trắng, ngũ vị hương, tỏi, nước mắm, dầu hào, đường, tiêu, giấm, muối hạt
Giàu đạm
Thông tin dinh dưỡng mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn của bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng.
