Lọc công thức theo nhu cầu của bạn và gia đình: tăng cơ, giảm cân, bồi bổ sức khoẻ hay bữa ăn cho người lớn tuổi, trẻ nhỏ. Mỗi món đều có nguyên liệu, các bước làm và chi phí ước tính.
bơ lạt, sữa chua, phô mai, đường, bánh mì sandwich, bơ lạt
chuối chín, trứng gà, sữa tươi, bột mì, bột nở, dầu ăn hoặc bơ chảy, mật ong
đế pizza làm sẵn, thịt bò, ngô ngọt, phô mai mozzarella, sốt cà chua pizza, tỏi, tiêu, dầu hào, lá oregano
váng đậu, lạp xưởng, thịt nạc vai xay, hành lá, cà rốt, nước mắm, hạt nêm, tiêu
hạt bí, hạnh nhân, nho khô, trái cây sấy, marshmallow, bơ lạt, bột sữa, bột trà xanh, giấy gói kẹo
khoai lang, nước cốt dừa, sữa đặc, bột năng, bột chiên giòn, nước, vừng đen, dầu ăn
bì lợn, giò sống, hạt nêm, nước mắm, tỏi băm, hạt tiêu, mì chính, thính gạo, bột năng, trứng, bột chiên xù…
cơm trắng dẻo, cơm hồng, rong biển cuộn cơm, xúc xích, dầu mè, muối, mayonnaise, tương cà
tai heo, bắp bò, gia vị ủ muối, bột nghệ, sả, lá chanh, gừng, dây buộc, màng bọc thực phẩm, muối tiêu chanh
thịt bò, xoài xanh, cà rốt, rau răm, húng, kinh giới, lạc rang, tỏi băm, dầu hào, nước mắm, đường, nước cốt…
sắn, nước lá cẩm, đường, bột năng, bột nếp, nước cốt dừa, nước, đường nâu, gừng, lá nếp, nước cốt dừa, dừa sợi
thịt băm, hành tây, mộc nhĩ, nấm hương, hành lá, cà rốt, ngô ngọt, trứng gà, hạt nêm, tiêu, lá nem, hành lá…
cá trắm, thịt ba chỉ, sả, riềng, chuối xanh, mì chính, hạt nêm, tương bần, nước lọc, nước mắm, nước màu mật…
đu đủ xanh, thịt ba chỉ, tôm, cà rốt, rau răm, rau thơm, lạc rang, nước mắm, đường, nước, cốt chanh hoặc gi…
thịt gà (ức hoặc đùi), sả, hành tím, gừng, lá chanh, đường, hạt nêm, dầu hào, bột cari, ngũ vị hương, dầu đ…
giò sống, thịt vai xay, cốm tươi, nước mắm, hạt nêm, tiêu, lá chuối, dầu ăn, tương ớt
gan heo, bột mì, bì heo, mỡ khổ, bánh mì nguội, sữa tươi không đường, hành tây, hành tím, tỏi, nước mắm, hạ…
tai heo, gia vị ủ muối thảo mộc, bột nghệ, lá chanh, gừng, nước, dây buộc thực phẩm, muối tiêu chanh, lá chanh
thịt bò, sả, tỏi, ớt, gừng, dầu hào, đường, hạt nêm, muối, mì chính, bột cari, ngũ vị hương, bột nghệ, bột…
lưỡi heo, tai heo, mũi heo, mộc nhĩ, nước mắm, mì chính, tiêu, hạt nêm, lá chuối
ốc nhồi, chuối xanh, thịt ba chỉ, đậu phụ, sả, lá chanh, tía tô, lá lốt, bột nghệ, mẻ, mắm tôm, hạt nêm, hà…
cá chép, dưa cải chua, cà chua, đậu phụ, thì là, hành lá, hành tây, ớt, gừng, hạt nêm, nước mắm, mì chính…
thịt nây (thịt bắp heo), mì chính, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu, lá chuối, lạt giang
cốm khô, giò sống, thịt vai xay, nước mắm, mì chính, tiêu, lá chuối, dầu ăn, bún, đậu rán, mắm tôm, rau kin…
ức gà, lá chanh, ớt tươi, đường, bột cari, ngũ vị hương, bột sả (hoặc sả xay), hạt nêm, dầu hào, dầu tỏi ph…
giò lụa, xoài xanh, dưa chuột, cà rốt, rau kinh giới, rau thơm, hành phi, lạc rang, nước mắm, đường, nước c…
sườn non, hành tỏi băm, dầu hào, mì chính, nước tương, tương ớt, sữa đặc, ngũ vị hương, dầu ăn, bột bắp (ho…
thịt heo nạc, tỏi, ớt, lá chanh, đường, dầu hào, hạt nêm, muối, bột cari, ngũ vị hương, bột điều, tương ớt…
miến khoai lang, thịt bò, cà rốt, mộc nhĩ, hành tây, ớt chuông, rau cải, trứng gà, nước tương, đường, tương…
sả, tỏi, ớt, đường, dầu hào, hạt nêm, muối, mì chính, bột cari, bột ngũ vị hương, bột điều, bột nghệ, nước…
Thông tin dinh dưỡng mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn của bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng.
