Công thức · Món chính
Dinh dưỡng & lưu ý
Phù hợp nhu cầu dinh dưỡng
Chi phí nguyên liệu cho cả công thức, tham khảo theo giá chợ/siêu thị tháng 10/2026; thay đổi theo mùa, kích cỡ và nơi mua.
Thông tin dinh dưỡng mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn của bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng.
Cá diêu hồng chiên giòn dựng đứng, vảy da vàng rộm, thịt trắng ngọt mọng; chấm mắm gừng cay ấm hay cuốn bánh tráng rau sống đều ngon, hợp đãi khách.
Cá diêu hồng chiên giòn là món cá quen thuộc trên mâm cơm gia đình lẫn thực đơn tiệc ở miền Nam. Cách làm cá diêu hồng chiên giòn khéo hơn một chút so với chiên thường: cá được khứa sâu, áo một lớp bột năng mỏng, chiên ngập dầu để thớ thịt nở ra, da vàng giòn, rồi rưới hoặc chấm nước mắm gừng cay ấm.
Diêu hồng ít xương dăm, thịt trắng ngọt, nên món hợp với cả trẻ nhỏ và người lớn tuổi.
Cá diêu hồng (còn gọi là cá rô phi đỏ) là cá nước ngọt được nuôi rộng rãi ở nhiều tỉnh miền Tây, giá vừa phải, thịt dày và ít tanh. Ở các nhà hàng miền Nam, cá diêu hồng chiên giòn thường được bày dựng đứng trên đĩa, phần thân được khứa thành nhiều múi nở xòe như vảy rồng, ăn kèm bánh tráng và rau sống.
Điểm hấp dẫn của món là lớp da và thịt ngoài cùng giòn rụm, bên trong vẫn ẩm ngọt; nước mắm gừng vừa cay vừa ngọt làm dậy vị cá và giảm cảm giác ngấy dầu.
Muốn cá chiên xòe đẹp, hãy khứa sâu sát xương theo đường chéo, mỗi bên 4–5 đường, rồi đẩy nhẹ cho các múi thịt tách ra trước khi áo bột. Rắc bột vào tận khe khứa để từng múi đều giòn.
Bỏ qua bước thấm khô là sai lầm thường gặp: cá ướt làm bột vón cục, dầu bắn mạnh và vỏ mau mềm. Nếu muốn cá đứng, khi thả vào chảo hãy giữ phần bụng hướng xuống đáy, dùng vá đỡ lưng vài chục giây cho định hình. Mắm gừng nên pha ngay trước bữa ăn để gừng còn thơm cay. Công thức chi tiết có ngay bên dưới.
Cá có thể ăn với cơm trắng, hoặc gỡ cuốn bánh tráng, bún, xà lách, rau thơm, dưa leo. Ngoài mắm gừng, nước mắm me chua ngọt và nước mắm tỏi ớt cũng rất hợp; xem thêm trong mục nước chấm – đồ chua.
Nếu muốn món diêu hồng thanh nhẹ hơn, hãy thử cá diêu hồng hấp tàu xì. Một gợi ý cuốn rau sống khác là xà lách cuốn cá nướng.
Cá diêu hồng giàu đạm và ít mỡ tự nhiên, nhưng sau khi chiên ngập dầu, mỗi suất khoảng 350–420 kcal. Người thừa cân, mỡ máu cao nên ăn lượng vừa phải, để cá ráo dầu kỹ và ăn kèm nhiều rau. Người có bệnh dạ dày nên giảm gừng và ớt trong nước chấm. Ai có bệnh lý cần chế độ ăn riêng nên hỏi ý kiến bác sĩ. Dầu chiên đã dùng ở nhiệt độ cao không nên tái sử dụng nhiều lần.
Cá chiên nên ăn ngay để giữ độ giòn. Nếu còn thừa, để nguội, bọc kín, cất ngăn mát và dùng trong 1 ngày. Hâm bằng nồi chiên không dầu 180°C khoảng 6 phút. Mắm gừng pha xong để ngăn mát được 2–3 ngày.
Dùng chảo sâu, dầu nhiều, thả cá với bụng úp xuống và giữ lưng bằng vá khoảng 30–40 giây cho bột cứng lại, sau đó cá sẽ tự đứng.
Do cá còn ướt, dầu chưa đủ nóng hoặc đậy nắp khi để cá. Hãy để cá trên giá thoáng, không đậy kín sau khi chiên.
Được. Bột chiên giòn cho vỏ xốp, dày hơn; bột năng cho vỏ mỏng, bóng và giòn cứng hơn.
Công thức · Món chính · Miền Nam
Chạm vào nguyên liệu để đánh dấu đã chuẩn bị.
Chạm vào từng bước để đánh dấu đã làm xong.
Đánh vảy, cắt mang, bỏ ruột và màng đen trong bụng, rửa với nước muối loãng rồi tráng sạch. Khứa chéo sâu sát xương mỗi bên 4–5 đường, đẩy nhẹ cho thớ thịt tách ra.
Xoa muối, tiêu khắp mình cá và vào các khe khứa, ướp 10 phút rồi thấm thật khô bằng khăn giấy.
Giã gừng, tỏi, ớt với đường cho nhuyễn, thêm nước mắm, nước cốt chanh và 2 thìa canh nước ấm, khuấy tan, nếm vừa cay ngọt.
Trộn bột năng với bột gạo, rắc đều khắp mình cá, banh các khe khứa cho bột lọt vào trong, phủi bớt bột thừa.
Đun dầu trong chảo sâu ở lửa vừa lớn đến khoảng 170–180°C (thả mẩu bột vào thấy nổi lên sủi mạnh). Thả cá với bụng úp xuống, giữ lưng bằng vá 30–40 giây cho cá đứng.
Chiên lửa vừa 10–12 phút, dùng muôi rưới dầu nóng lên phần lưng liên tục, đến khi da vàng đậm, giòn và các múi thịt ở khe khứa trắng đục, chín đến xương.
Vớt cá đặt đứng trên giá cho ráo dầu 2 phút. Bày cá lên đĩa cùng rau sống, chấm hoặc rưới mắm gừng, ăn ngay khi còn nóng.
Khứa sâu sát xương và rắc bột vào tận khe khứa giúp cá chín đều và nở xòe đẹp. Thấm cá thật khô trước khi áo bột để vỏ giòn lâu, ít bắn dầu. Rưới dầu nóng lên phần lưng trong lúc chiên nếu dầu không ngập hết thân cá.
Bạn đã nấu món này? Chụp ảnh thành phẩm và gửi cooksnap để mọi người cùng xem nhé!
Cá chép rán giòn50 phút · 4 người
Cá lăng om chuối đậu1 giờ 15 phút · 4 người
Cá bông lau kho tộ1 giờ 20 phút · 4 người
Cá trôi kho tương1 giờ 25 phút · 4 ngườiBạn có công thức ngon muốn chia sẻ? Đăng công thức của bạn
Reviews - Đánh giá Cá diêu hồng chiên giòn sốt mắm gừng
0 đánh giá