Món chay (219)

Không dùng thịt, cá, hải sản.

• Đậu hũ hấp nấm chay

  đậu hũ non, nấm hương, nấm kim châm, gừng, nước tương, dầu mè, hành lá

  25 phút 3 người Dễ

  Món chayGiàu đạmÍt calo – giảm cân

  RResFood Khoảng 40.000 – 60.000đ / 3 người
  

• Cà tím sốt cà chua

  cà tím, cà chua, tỏi, nước tương, đường, tía tô, hành lá

  30 phút 3 người Dễ

  Món chayÍt calo – giảm cânGiàu chất xơ

  RResFood Khoảng 30.000 – 50.000đ / 3 người
  

• Hủ tiếu chay

  hủ tiếu, củ cải trắng, bắp, su hào, nấm rơm, đậu hũ chiên, nước tương, muối, giá, hẹ, cần tàu

  1 giờ 4 người Dễ

  Món chay

  RResFood Khoảng 70.000 – 100.000đ / 4 người
  

• Canh nấm thập cẩm chay

  nấm hương tươi, nấm kim châm, nấm đùi gà, đậu hũ non, cà rốt, cải ngọt, nước tương, muối

  35 phút 4 người Dễ

  Món chayÍt calo – giảm cân

  RResFood Khoảng 60.000 – 80.000đ / 4 người
  

• Củ kiệu ngâm nước mắm

  củ kiệu, cà rốt, giấm, đường, nước mắm, muối

  15 phút 8–10 người Trung bình

  Món chayÍt calo – giảm cân

  RResFood Khoảng 100.000 – 140.000đ / 8–10 người
  

• Salad cà tím

  cà tím, cà chua bi, hành tím, rau mùi, húng, dầu ô liu, nước cốt chanh, tỏi, muối, tiêu

  35 phút 3 người Dễ

  Món chayÍt calo – giảm cânGiàu chất xơ

  RResFood Khoảng 40.000 – 60.000đ / 3 người
  

• Bí ngòi nhồi rau củ

  bí ngòi, nấm mỡ, bắp hạt, cà rốt, cơm, phô mai mozzarella, dầu ô liu, muối, tiêu

  40 phút 3 người Trung bình

  Giàu chất xơMón chay

  RResFood Khoảng 60.000 – 90.000đ / 3 người
  

• Cà rốt baby xào bắp non

  cà rốt baby, bắp non, tỏi, bơ, nước tương, mật ong, mè rang

  20 phút 3 người Dễ

  Ít calo – giảm cânGiàu chất xơTrẻ em

  RResFood Khoảng 40.000 – 60.000đ / 3 người
  

• Đậu hũ nấm ngũ vị

  đậu hũ, nấm đông cô, ngũ vị hương, nước tương, đường, dầu mè

  30 phút 3 người Dễ

  Món chayGiàu đạm

  RResFood Khoảng 40.000 – 60.000đ / 3 người
  

• Canh bông so đũa nấu nấm

  bông so đũa, nấm rơm, đậu hũ, nước tương, muối, đường

  25 phút 4 người Dễ

  Ít calo – giảm cânMón chay

  RResFood Khoảng 40.000 – 60.000đ / 4 người
  

• Rau củ xào thập cẩm

  bông cải xanh, súp lơ trắng, cà rốt, đậu hà lan, bắp non, nấm rơm, tỏi, nước tương, bột năng

  23 phút 3–4 người Dễ

  Món chayÍt calo – giảm cânGiàu chất xơ

  RResFood Khoảng 50.000 – 70.000đ / 3–4 người
  

• Tàu hũ ky xào nấm

  tàu hũ ky, nấm bào ngư, nấm đông cô, cải ngọt, nước tương, dầu hào chay, đường

  25 phút 3 người Dễ

  Món chayGiàu đạm

  RResFood Khoảng 50.000 – 70.000đ / 3 người
  

• Súp nấm chua cay

  nấm hương tươi, nấm kim châm, đậu hũ non, nấm mèo, giấm gạo, nước tương, tiêu, bột năng, dầu ớt

  30 phút 4 người Dễ

  Món chayÍt calo – giảm cân

  RResFood Khoảng 50.000 – 70.000đ / 4 người
  

• Gỏi cuốn ngũ sắc chay

  bánh tráng, đậu hũ chiên, bún, cà rốt, dưa leo, xoài chín, bắp cải tím, rau thơm, tương hột, bơ đậu phộng

  35 phút 4 người Dễ

  Món chayÍt calo – giảm cânGiàu chất xơ

  RResFood Khoảng 50.000 – 80.000đ / 4 người
  

• Cơm gạo lứt lá sen chay

  gạo lứt, hạt sen, nấm đông cô, cà rốt, đậu hà lan, lá sen, nước tương, muối

  3 giờ 40 phút 4 người Trung bình

  Món chayGiàu chất xơ

  RResFood Khoảng 70.000 – 100.000đ / 4 người
  

• Đọt bí xào bò chay

  đọt bí, thịt bò chay, tỏi, nước tương, đường, dầu ăn

  23 phút 3 người Dễ

  Món chayGiàu chất xơGiàu đạm

  RResFood Khoảng 50.000 – 70.000đ / 3 người
  

• Ngó sen xào mì căn chay

  ngó sen, mì căn, cà rốt, nấm đông cô tươi, nước tương, dầu hào chay, đường

  25 phút 3–4 người Dễ

  Giàu đạmGiàu chất xơMón chay

  RResFood Khoảng 70.000 – 100.000đ / 3–4 người
  

• Canh chua thì là chay

  đậu hũ chiên, dứa, cà chua, đậu bắp, giá, me, thì là, nước tương, đường, muối

  30 phút 4 người Dễ

  Ít calo – giảm cânMón chay

  RResFood Khoảng 40.000 – 60.000đ / 4 người
  

• Cà tím áp chảo

  cà tím, tỏi, ớt, nước tương, đường, dầu ăn, hành lá, mè

  25 phút 3 người Dễ

  Món chayÍt calo – giảm cânGiàu chất xơ

  RResFood Khoảng 30.000 – 50.000đ / 3 người
  

• Đậu bắp xào sa tế chay

  đậu bắp, nấm bào ngư, sa tế chay, sả, nước tương, đường

  18 phút 3 người Dễ

  Ít calo – giảm cânGiàu chất xơMón chay

  RResFood Khoảng 30.000 – 50.000đ / 3 người
  

• Cơm chiên bí đỏ chay

  cơm nguội, bí đỏ, đậu hà lan, bắp hạt, nấm đông cô tươi, nước tương, muối, dầu ăn

  30 phút 3 người Dễ

  Món chayGiàu chất xơ

  RResFood Khoảng 40.000 – 60.000đ / 3 người
  

• Nấm rơm kho chao

  nấm rơm, chao trắng, sả, ớt, đường, dầu ăn

  25 phút 3 người Dễ

  Món chay

  RResFood Khoảng 50.000 – 70.000đ / 3 người
  

• Đậu hũ sốt mè

  đậu hũ, mè trắng rang, nước tương, mật ong, giấm gạo, dầu mè, hành lá

  25 phút 3 người Dễ

  Món chayGiàu đạmGiàu canxi

  RResFood Khoảng 40.000 – 60.000đ / 3 người
  

• Cơm tấm bì chay

  gạo tấm, củ sắn (củ đậu), đậu hũ, sườn non chay, thính gạo, nước tương, đường, nước cốt chanh, ớt, dưa leo…

  1 giờ 10 phút 4 người Trung bình

  Món chay

  RResFood Khoảng 80.000 – 110.000đ / 4 người
  

• Dưa khổ qua đèo

  khổ qua, đu đủ xanh, cà rốt, củ kiệu, nước tương, đường, giấm, nước, tỏi, ớt

  1 giờ 10 phút 6–8 người Trung bình

  Món chayÍt calo – giảm cânGiàu chất xơ

  RResFood Khoảng 60.000 – 90.000đ / 6–8 người
  

• Bông cải xào tiêu xanh

  bông cải xanh, tiêu xanh tươi, nấm đông cô tươi, tỏi, nước tương, muối

  18 phút 3 người Dễ

  Món chayÍt calo – giảm cânGiàu chất xơ

  RResFood Khoảng 40.000 – 60.000đ / 3 người
  

• Canh nấm đậu hũ chay

  nấm rơm, nấm kim châm, đậu hũ non, cải ngọt, nước tương, muối, đường, tiêu, ngò

  25 phút 4 người Dễ

  Món chayÍt calo – giảm cânGiàu đạm

  RResFood Khoảng 40.000 – 60.000đ / 4 người
  

• Canh khổ qua nhồi đậu hũ chay

  khổ qua, đậu hũ, nấm mèo, miến, nước tương, tiêu, muối, hành lá, ngò

  55 phút 4 người Trung bình

  Món chayÍt calo – giảm cân

  RResFood Khoảng 50.000 – 70.000đ / 4 người
  

• Canh bún tàu đậu hũ chay

  bún tàu (miến), đậu hũ chiên, nấm mèo, cà rốt, su su, nước tương, muối, ngò, tiêu

  40 phút 4 người Dễ

  Món chayÍt calo – giảm cân

  RResFood Khoảng 40.000 – 60.000đ / 4 người
  

• Canh củ dền hầm nấm kim châm

  củ dền, khoai tây, cà rốt, nấm kim châm, hành tây, muối, đường, ngò rí

  45 phút 4 người Dễ

  Món chayÍt calo – giảm cânGiàu chất xơ

  RResFood Khoảng 50.000 – 70.000đ / 4 người
  

Thông tin dinh dưỡng mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn của bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng.