Không dùng thịt, cá, hải sản.
tàu hũ ky lá, nước tương, hạt nêm chay, nước lọc, sả, nước tương, đường, tiêu xay, dầu điều, dầu ăn, mè trắ…
Món chayGiàu đạm
nấm đùi gà, nấm bào ngư, sả, ớt sừng, ớt chuông đỏ, nước tương, hạt nêm chay, đường, bột nghệ, dầu ăn, tiêu…
Món chayÍt calo – giảm cânGiàu chất xơ
thịt đậu nành khô, đậu hũ trắng, nấm đông cô khô, nước dừa tươi, nước tương, đường, hạt nêm chay, tiêu xay…
Món chayGiàu đạm
đậu phụ trắng, nấm hương khô, nấm đùi gà, hành lá, hành tím, dầu ăn, nước tương, hạt nêm nấm, đường, bột nă…
Giàu đạmNgười cao tuổiMón chay
đậu hũ trắng, nấm hương khô, mộc nhĩ khô, củ sắn, bột năng, hạt nêm chay, đường, tiêu xay, dầu ăn, lá lốt…
Món chayGiàu chất xơÍt béo
củ sen tươi, cà rốt, nấm hương khô, đậu hà lan, mộc nhĩ (nấm mèo) khô, giấm hoặc nước cốt chanh, nước tương…
Món chayGiàu chất xơÍt béo
nấm hương khô, gừng già, đậu hũ trắng, nước tương, đường, hạt nêm chay, nước ngâm nấm, dầu ăn, tiêu xay
Món chayÍt calo – giảm cânGiàu chất xơ
nấm đùi gà, đậu hũ trắng, bột năng, sả, đường, hạt nêm chay, tiêu xay, dầu điều, que tre, tương hột, nước d…
Món chayÍt béoGiàu chất xơ
đạm đậu nành dạng vụn (khô), nấm đông cô khô, củ sắn, bột năng, đường, nước tương, dầu hào chay, muối, ngũ…
Món chay
bột mì đa dụng hoặc bột bánh bao, men nở khô, bột nở (baking powder), đường, nước ấm, dầu ăn, củ sắn (củ đậ…
Món chay
bột tinh mì (bột há cảo), bột năng, nước sôi, dầu ăn, muối, củ sắn (củ đậu), cà rốt, nấm hương khô, nấm mèo…
Món chayÍt béo
đậu hũ trắng, lá rong biển khô, nấm hương khô, cà rốt, hành lá, bột năng, hạt nêm chay, nước tương, đường…
Giàu đạmMón chayTrẻ em
củ cải trắng, bắp ngọt, cà rốt, nước lọc, vỏ hoành thánh, đậu hũ trắng, nấm hương khô, nấm mèo khô, củ sắn…
Món chayNgười cao tuổi
bánh mì, đậu hũ, sả, dưa leo, ngò rí, ớt sừng, nấm đông cô tươi hoặc nấm mỡ, hạt điều rang, hạt nêm chay, t…
Món chayGiàu chất xơ
tàu hũ ky lá, sả, nấm đùi gà, bột năng, dầu ăn, nước tương, dầu hào chay, đường, hạt nêm chay, tiêu xay, mè…
Món chayGiàu đạmTrẻ em
bột gạo tẻ, bột năng, bột nghệ, nước cốt dừa, nước lọc, hành lá, muối, đậu hũ, nấm rơm, củ sắn, giá đỗ, hạt…
Giàu chất xơMón chay
tàu hũ ky lá, bột năng, lá chuối, màng bọc thực phẩm chịu nhiệt, dây lạt hoặc dây buộc, nước ấm, nước tương…
Món chayGiàu đạm
củ sắn (củ đậu), khoai môn, tàu hũ ky lá, thính gạo, tỏi, dầu ăn, hạt nêm chay, đường, muối, nước tương
Món chayGiàu chất xơ
mít non đã gọt vỏ, sả, ớt sừng, ớt hiểm, hành tím, lá chanh, nước tương, đường, hạt nêm chay, bột nghệ, dầu ăn
Món chayGiàu chất xơÍt calo – giảm cân
cơm nguội, dầu ăn, muối, dầu ăn, chà bông chay, nước tương, đường, tương ớt, hạt nêm chay, dầu điều, hành l…
Món chay
mít non, đậu hũ, nấm hương khô, sả, ớt, nước tương, đường, hạt nêm chay, tiêu xay, nước dừa tươi hoặc nước…
Món chayGiàu chất xơÍt béo
nấm mỡ, nấm hương tươi, hạt điều sống, khoai tây, bơ thực vật hoặc dầu dừa, nước tương, hạt nêm chay, đường…
Món chay
nấm đùi gà, ớt chuông đỏ, ớt chuông vàng hoặc xanh, hành tây, tỏi, xà lách, cà chua, nước tương, dầu hào ch…
Ít calo – giảm cânGiàu chất xơMón chay
nấm đùi gà, nước tương, hạt nêm chay, đường, muối, tiêu xay, dầu ăn, dầu điều, ớt bột
Món chayÍt béo
cà rốt, củ cải trắng, khoai môn, đậu que, nấm đông cô khô, đậu hũ, hành tím, nước dừa tươi, nước tương, hạt…
Giàu chất xơMón chayNgười cao tuổi
nấm hương tươi mũ to, đậu hũ trắng, cà rốt, nấm mèo khô, bột năng, hạt nêm chay, tiêu xay, dầu ăn, nước tươ…
Món chayGiàu đạmNgười cao tuổi
cá chay, gừng già, sả, ớt hiểm, hành lá, nước dừa tươi, nước tương, nước màu, đường, hạt nêm chay, tiêu đen…
Giàu đạmMón chay
đậu phụ chắc, thì là, hành lá, bún tươi, lạc rang, rau thơm, nghệ tươi, riềng, mẻ, nước tương, hạt nêm chay…
Giàu đạmMón chay
sườn chay khô, cà chua chín, thơm (dứa) chín, hành tây, hành lá, nước tương, hạt nêm chay, đường, tương cà…
Giàu đạmMón chayTrẻ em
mì căn tươi, sả, ớt sừng đỏ, ớt hiểm, tỏi, hành lá, nước tương, hạt nêm chay, đường, tiêu xay, dầu điều, dầ…
Giàu đạmMón chay
Thông tin dinh dưỡng mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn của bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng.
