Dinh dưỡng & lưu ý
Chi phí nguyên liệu cho cả công thức, tham khảo theo giá chợ/siêu thị tháng 10/2026; thay đổi theo mùa, kích cỡ và nơi mua.
Lá tía tô đun lấy nước tím, nêm đường phèn, vắt thêm quất để nước chuyển hồng đỏ rực rỡ – thanh mát, dễ uống, tốt cho sức khỏe lại làm đẹp da.
Nhiều người nghĩ nước lá tía tô hăng, khó uống, nhưng chỉ cần nấu đúng cách và thêm đường phèn, quất là thành thức uống thanh mát, dễ uống bất ngờ. Đặc biệt, khi vắt quất vào, nước tía tô từ màu tím sẫm sẽ chuyển sang hồng đỏ rực rỡ rất đẹp mắt. Tía tô được dân gian dùng để giải cảm, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da.

Nước màu hồng đỏ trong, mùi thơm nhẹ của tía tô, vị ngọt thanh của đường phèn và chua dịu của quất. Uống lạnh rất giải nhiệt, không còn hăng như nhiều người lo ngại.
Chọn lá tía tô hai mặt tím, lá tươi, không sâu úa. Đường phèn cho vị ngọt thanh, dịu hơn đường cát. Quất (tắc) chọn quả vàng mọng; có thể thay bằng chanh.
Rửa lá thật sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút. Chỉ đun lá trong nước sôi khoảng 5–7 phút rồi lọc bỏ bã – đun lâu sẽ hăng và đắng. Thêm đường phèn khuấy tan, để nguội mới vắt quất để giữ vitamin và màu hồng đỏ tươi.

Nước tía tô (chưa cho quất) để chai thủy tinh, bảo quản ngăn mát dùng trong 3 ngày. Xem thêm trà quất tía tô và các món ăn vặt – đồ uống khác.
Công thức · Đồ uống · Việt Nam
Chạm vào nguyên liệu để đánh dấu đã chuẩn bị.
Chạm vào từng bước để đánh dấu đã làm xong.
Nhặt lá tía tô, bỏ cuống già.

Rửa lá, ngâm nước muối loãng rồi rửa lại.

Đun lá tía tô trong nước sôi 5–7 phút, lọc bỏ bã.

Cho đường phèn vào nước tía tô, khuấy tan.

Để nguội rồi vắt nước quất, nước chuyển hồng đỏ.

Cho đá vào ly, rót nước tía tô.

Thêm vài lát quất, lá bạc hà.

Khuấy đều và thưởng thức khi mát lạnh.

Chỉ đun lá 5–7 phút để không hăng; để nguội mới vắt quất.
Bạn đã nấu món này? Chụp ảnh thành phẩm và gửi cooksnap để mọi người cùng xem nhé!
Bạn có công thức ngon muốn chia sẻ? Đăng công thức của bạn
Reviews - Đánh giá Nước tía tô đường phèn quất dễ uống
0 đánh giá