Dinh dưỡng & lưu ý
Chi phí nguyên liệu cho cả công thức, tham khảo theo giá chợ/siêu thị tháng 10/2026; thay đổi theo mùa, kích cỡ và nơi mua.
Thịt nạc vai dần mềm, ướp hành tỏi, sả, nước tương, dầu hào, mật ong, sữa đặc, tương ớt rồi nướng nồi chiên không dầu theo 2 mức nhiệt – thịt mềm ngọt, bóng đẹp mà không hề cháy.
Nướng thịt bằng nồi chiên không dầu tiện lợi nhưng nhiều người hay gặp cảnh thịt cháy đen bên ngoài mà bên trong khô cứng, nhất là khi ướp mật ong, sữa đặc. Công thức này giải quyết triệt để: dần mềm thịt, ướp đủ thời gian và nướng theo 2 giai đoạn nhiệt – thịt chín mềm, ngọt nước, mặt ngoài bóng đẹp, cháy cạnh vừa phải thơm lừng.

Miếng thịt nâu cánh gián, bóng bẩy, thơm mùi sả và mật ong; cắt ra thấy thịt mềm, mọng nước. Vị mặn ngọt đậm đà, cay nhẹ, ăn cùng cơm, bún hay cuốn rau sống đều hợp.
Chọn thịt nạc vai (hoặc nạc dăm) có vân mỡ xen kẽ để khi nướng không bị khô. Cắt miếng dày khoảng 1–1,5cm, dùng búa dần nhẹ hoặc xăm thịt cho gia vị thấm sâu và thịt mềm hơn.
Ướp thịt ít nhất 30 phút (tốt nhất qua đêm). Nướng 160°C khoảng 15 phút để thịt chín bên trong, sau đó lật mặt, phết lại phần nước ướp và tăng lên 190–200°C trong 5–7 phút cho mặt thịt bóng, hơi cháy cạnh. Mật ong, sữa đặc rất dễ cháy nên không nướng nhiệt cao ngay từ đầu.

Thịt nướng ăn nóng ngon nhất; thừa có thể bảo quản ngăn mát 2 ngày, hâm lại bằng nồi chiên 3 phút. Chấm nước mắm chua ngọt. Xem thêm sườn nướng ngũ vị và các món thịt heo.
Công thức · Món chính · Việt Nam
Chạm vào nguyên liệu để đánh dấu đã chuẩn bị.
Chạm vào từng bước để đánh dấu đã làm xong.
Cắt thịt nạc vai thành miếng dày vừa.

Dùng búa dần nhẹ cho thịt mềm.

Cho gia vị ướp vào thịt.

Bóp đều cho thịt ngấm, để 30 phút trở lên.

Xếp thịt vào khay nồi chiên.

Nướng 160°C khoảng 15 phút.

Lật mặt, phết nước ướp, nướng 190–200°C 5–7 phút.

Để thịt nghỉ 3 phút rồi cắt miếng.

Bày đĩa cùng rau sống, chấm nước mắm.

Nướng 160°C 15 phút rồi mới tăng 190–200°C để thịt chín mềm mà không cháy.
Bạn đã nấu món này? Chụp ảnh thành phẩm và gửi cooksnap để mọi người cùng xem nhé!
Bạn có công thức ngon muốn chia sẻ? Đăng công thức của bạn
Reviews - Đánh giá Thịt nạc vai nướng mật ong nồi chiên không dầu không cháy
0 đánh giá