Dinh dưỡng & lưu ý
Phù hợp nhu cầu dinh dưỡng
Chi phí nguyên liệu cho cả công thức, tham khảo theo giá chợ/siêu thị tháng 10/2026; thay đổi theo mùa, kích cỡ và nơi mua.
Thông tin dinh dưỡng mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn của bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng.
Cháo nấu nhừ với tôm, mực, nghêu, ngọt thanh và dễ ăn.
Gạo được rang sơ rồi nấu nhừ với nước luộc nghêu, thêm tôm, mực và thịt nghêu. Cháo sánh mịn, ngọt tự nhiên từ hải sản, ăn kèm hành lá, gừng và quẩy. Món nhẹ bụng, hợp bữa sáng hoặc khi cần bồi bổ.
Công thức · Cháo · Hải sản Việt Nam
NVTU290989 · 0966398663Hải sản phố
Chạm vào nguyên liệu để đánh dấu đã chuẩn bị.
Chạm vào từng bước để đánh dấu đã làm xong.
Vo gạo, để ráo rồi rang sơ trên chảo đến khi hơi ngả vàng.
Nghêu ngâm nhả cát, luộc lấy nước, tách thịt.
Tôm bóc vỏ, mực cắt khoanh, ướp chút nước mắm và tiêu.
Gừng thái sợi, hành ngò thái nhỏ.
Nấu gạo với nước luộc nghêu và thêm nước cho đủ 2 lít, đun lửa nhỏ 35–40 phút đến khi cháo nhừ.
Xào sơ tôm mực với chút hành phi.
Cho tôm mực và thịt nghêu vào nồi cháo, đun thêm 5 phút.
Nêm nước mắm vừa ăn.
Múc ra bát, rắc gừng, hành ngò, tiêu, dùng nóng.
Rang gạo trước khi nấu giúp cháo thơm và nhanh nhừ. Cho hải sản vào cuối để không bị dai.
Bạn đã nấu món này? Chụp ảnh thành phẩm và gửi cooksnap để mọi người cùng xem nhé!
Bạn có công thức ngon muốn chia sẻ? Đăng công thức của bạn
Reviews - Đánh giá Cháo hải sản
0 đánh giá