Tôm Hùm Đông Úc tự nhiên tươi sống

Công thức · Món chính

Chi phí nguyên liệu ước tínhKhoảng 3.000.000 – 4.500.000đ / 3–4 người
  • Tổng thời gian1 giờ
  • Khẩu phần3–4 người
  • Độ khóTrung bình
  • Nguyên liệu6 loại

Dinh dưỡng & lưu ý

Xem món theo nhu cầu dinh dưỡng ›

Chi phí nguyên liệu cho cả công thức, tham khảo theo giá chợ/siêu thị tháng 10/2026; thay đổi theo mùa, kích cỡ và nơi mua.

Thông tin dinh dưỡng mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn của bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng.

Tôm hùm Đông Úc nhập khẩu, kích thước lớn, vỏ đỏ, thịt dày, chắc và ngọt đậm. Món sang trọng để hấp, nướng hoặc làm sashimi, phần đầu nấu cháo bổ dưỡng.

Tôm hùm Đông Úc tự nhiên tươi sống là dòng tôm hùm nhập khẩu, kích thước lớn, vỏ đỏ tự nhiên ngay cả khi còn sống, thịt dày, chắc và ngọt đậm. Cách làm tôm hùm Đông Úc tự nhiên tươi sống được ưa chuộng là "một con hai món": thân tôm hấp bia sả giữ trọn vị ngọt, phần đầu nấu cháo thơm béo, đủ cho bữa tiệc 3–4 người.

Đặc trưng của tôm hùm Đông Úc

Tôm hùm Đông Úc sinh sống ở vùng biển phía đông nước Úc, nổi bật với vỏ màu đỏ cam, gai dày và thân rất to. Không có đôi càng lớn như tôm hùm Alaska, phần thịt tập trung chủ yếu ở thân và đuôi, thớ to, chắc, ngọt thanh. Đầu tôm chứa gạch và nước béo, rất hợp để nấu cháo hoặc súp.

Với kích thước lớn và vẻ ngoài bắt mắt, tôm hùm Đông Úc thường xuất hiện trong các bữa tiệc quan trọng, dịp kỷ niệm hoặc tiếp khách. Ngoài hấp, có thể nướng bơ tỏi, nướng phô mai hoặc làm sashimi.

Bí quyết chọn tôm hùm Đông Úc ngon

  • Tôm còn sống, phản ứng mạnh: đuôi cụp chặt khi nhấc lên, râu và chân cử động.
  • Vỏ cứng, màu đều: không có vết thâm đen ở khớp nối đầu và thân.
  • Đủ râu, đủ chân, không gãy dập nhiều.
  • Nặng tay so với kích thước: thịt đầy, không bị óp.
  • Gạo nấu cháo: dùng gạo tẻ thơm, có thể trộn thêm chút gạo nếp để cháo sánh hơn.

Mẹo để món tôm hùm Đông Úc ngon hơn

  • Làm lịm tôm trước: để ngăn đá khoảng 20 phút, tôm lịm đi sẽ dễ sơ chế và an toàn hơn.
  • Xả nước trong thân bằng cách xiên que nhỏ vào lỗ cuối đuôi để thịt không bị hôi, không ra nước.
  • Tách đầu và thân trước khi hấp nếu muốn nấu cháo, phần thân hấp sẽ chín đều hơn.
  • Hấp vừa đủ: thịt chuyển trắng đục, săn lại là được, hấp quá lâu làm thịt dai, khô.
  • Cháo đầu tôm: rang sơ gạo trước khi nấu cho cháo thơm; cho gạch tôm vào cuối để giữ màu và vị béo.

Công thức chi tiết có ngay bên dưới, gồm cả phần hấp thân tôm và nấu cháo đầu.

Ăn kèm và biến tấu

Thân tôm hấp chấm muối tiêu chanh, ăn kèm rau răm, dưa leo. Cháo đầu tôm rắc hành lá, mùi tàu, tiêu xay, ăn nóng. Nếu muốn món béo thơm kiểu Âu, bạn có thể nướng bơ tỏi như món tôm hùm bông tươi sống.

Trên bàn tiệc, tôm hùm hợp đi cùng một món cá hấp và một món rau. Bạn có thể tham khảo thêm cháo sườn nấm bào ngư cho món cháo bồi bổ, hoặc chuyên mục món ngon từ tôm biển.

Dinh dưỡng và lưu ý

Thịt tôm hùm giàu đạm, ít béo, cung cấp kẽm, đồng, selen và vitamin B12. Khoảng 100 g thịt hấp cho khoảng 90–100 kcal; một bát cháo đầu tôm vào khoảng 200–250 kcal. Lưu ý:

  • Người dị ứng hải sản không ăn.
  • Gạch tôm giàu cholesterol, người mỡ máu cao, gout nên ăn vừa phải và hỏi ý kiến bác sĩ nếu đang điều trị.
  • Nấu chín kỹ. Nếu làm sashimi, chỉ dùng tôm còn sống khỏe, dụng cụ sạch riêng, không dùng cho trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai.

Bảo quản và hâm nóng

Tôm sống nên chế biến ngay trong ngày. Thân tôm hấp còn thừa bọc kín, để ngăn mát 1–2 ngày, hấp lại nhanh khi ăn. Cháo nên ăn trong ngày; nếu để tủ lạnh, khi hâm thêm chút nước và đun sôi lại kỹ.

Câu hỏi thường gặp

Một con tôm hùm Đông Úc đủ cho mấy người?

Con khoảng 1–1,5 kg đủ cho 3–4 người khi chế biến hai món hấp và cháo, ăn kèm thêm vài món khác.

Tôm hùm Đông Úc khác tôm hùm Alaska ra sao?

Tôm hùm Alaska có đôi càng to nhiều thịt, còn tôm hùm Đông Úc không có càng lớn nhưng thân to, thịt đuôi dày và vỏ đỏ tự nhiên.

Không có bia thì hấp tôm hùm bằng gì?

Có thể dùng nước dừa tươi hoặc nước lọc thêm sả, gừng, chút muối. Tôm vẫn thơm, ngọt.

Công thức · Món chính · Hải sản Việt Nam

Cách làm Tôm Hùm Đông Úc tự nhiên tươi sống

R ResFood
  • Khẩu phần3–4 người
  • Chuẩn bị20 phút
  • Nấu40 phút
  • Tổng1 giờ
  • Độ khóTrung bình
  • Chi phí ước tínhKhoảng 3.000.000 – 4.500.000đ / 3–4 người
Cooksnap

Nguyên liệu cho 3–4 người

  • Tôm hùm Đông Úc
    1 con (khoảng 1–1,5 kg)
  • Bia
    1 lon (330 ml)
  • Sả, gừng
    4 cây sả, 1 củ gừng
  • Gạo tẻnấu cháo đầu tôm
    100 g
  • Hành lá, mùi tàuthái nhỏ
    ít
  • Muối tiêu chanhđể chấm
    1 chén

Chạm vào nguyên liệu để đánh dấu đã chuẩn bị.

Chạm vào từng bước để đánh dấu đã làm xong.

Chuẩn bị & sơ chế 20 phút

  1. Làm tôm ngủ

    Cho tôm vào ngăn đá 20 phút để tôm bất động.

  2. Tách đầu và thân

    Rửa sạch tôm, xoắn nhẹ để tách đầu khỏi thân. Bỏ túi cát ở đầu, giữ lại phần gạch.

  3. Chuẩn bị gạo

    Vo sạch gạo, rang sơ cho thơm.

Cách làm 40 phút

  1. Hấp thân tôm

    Lót sả, gừng dưới nồi, đổ bia vào, đun sôi. Hấp thân tôm 10–15 phút đến khi vỏ đỏ đều.

  2. Nấu cháo

    Cho đầu tôm vào nồi nước, đun sôi 15 phút lấy nước ngọt, vớt đầu ra lấy phần thịt và gạch. Cho gạo vào nấu nhừ.

  3. Nêm cháo

    Cho thịt và gạch tôm trở lại nồi cháo, nêm muối, hạt tiêu, rắc hành lá, mùi tàu.

  4. Thưởng thức

    Chặt thân tôm thành khoanh, chấm muối tiêu chanh, ăn cùng bát cháo nóng.

💡 Mẹo & lưu ý

Phần gạch tôm hùm rất béo và thơm – đừng bỏ đi. Một con tôm hùm lớn có thể làm hai món: thân hấp, đầu nấu cháo cho cả nhà.

R
Công thức của
ResFood

Cooksnap ảnh món khách đã nấu theo công thức

Bạn đã nấu món này? Chụp ảnh thành phẩm và gửi cooksnap để mọi người cùng xem nhé!

Bạn có công thức ngon muốn chia sẻ? Đăng công thức của bạn

Reviews - Đánh giá Tôm Hùm Đông Úc tự nhiên tươi sống

0/5

0 đánh giá

1
0 đánh giá
2
0 đánh giá
3
0 đánh giá
4
0 đánh giá
5
0 đánh giá
    Hỏi, Đáp Về Tôm Hùm Đông Úc tự nhiên tươi sống
    • Hãy là người bình luận đầu tiên !
    ↑